SIKICI İŞ YAŞAMI, BUNAMA RİSKİNİ ARTIRIYOR
Sıkıcı iş bunama riskini artırıyor: 20 yıl süren araştırmanın sonuçları bu durumu ortaya koydu.
Bilim insanları, yaklaşık 100 bin kişiyi 20 yıl boyunca izleyerek şimdiye kadar yapılan en geniş kapsamlı demans (bunama) araştırma sonuçlarını ortaya koydular.
Araştırma sonuçlarına göre, orta yaşları boyunca polislik ve doktorluk gibi gibi zorlu görevler ve daha fazla kontrol gerektiren işlerde çalışan kişilerde, memurluk gibi ‘pasif’ rollerdeki meslek gruplarına göre üçte bir daha az demans vakası tespit edildi.
Aynı zamanda, kendi işlerini ilginç bulanların kanlarında Demans ile bağlantılı daha düşük protein seviyeleri tespit edildi.
Uluslararası bir bilim insanı ekibi tarafından gerçekleştirilen bu yeni bir araştırma, zihinsel olarak uyarıcı işleri yapan kişilerin, daha sonraki yıllarda daha düşük demans riskine sahip olduğunu ortaya koydu.
DEMANS RİSKİNİ ARTIRAN İŞLER
Bilim insanları, İngiltere, Avrupa ve ABD’den yürütülen çalışmalarda, işle ilgili faktörler ile kronik hastalık, sakatlık ve ölüm arasındaki bağlantılara odaklanan yüz binden fazla katılımcıyı inceledi.
Çalışmanın baş yazarı Prof. Dr. Mika Kivimäki, en son bulguların yetişkinlikte zihinsel uyarımın demansın başlangıcını erteleyebileceği fikrini desteklediğini söyledi.
Araştırma, memurlardan kamu sektörü çalışanlarına ve polislerden ormancılık işçilerine kadar çeşitli meslekleri inceledi.
İşyerinde bilişsel uyarım, çalışmanın başlangıcında ölçüldü ve dahil olanlar, demans geliştirip geliştirmediklerini görmek için ortalama 17 yıl boyunca izlendi.
Araştırmacılar, avukatlık, polislik, doktorluk gibi bilişsel olarak teşvik edici işlerin, iş kontrolü olarak da bilinen zorlu görevler ve yüksek iş karar serbestliği içerdiğini belirlediler.
Kamu memurluğu, kasiyerlik gibi teşvik edici olmayan mesleklerin ise düşük talep ve iş kontrolü eksikliği olan meslekler kategorisinde olduğu belirlendi.
Bilim insanları, araştırmada yaş, cinsiyet, eğitim düzeyi ve yaşam tarzı gibi potansiyel olarak etkili faktörleri hesaba katarak, yüksek uyaran grubunda demans insidansının 10 bin kişide 4,8 ve düşük uyaran grubunda 7,3 olduğunu buldu.
Çalışmanın yazarları, “100 binden fazla katılımcının incelediği bu çalışma, bilişsel olarak uyarıcı işlere sahip kişilerin, uyarıcı olmayan işlere sahip olanlara göre yaşlılıkta bunama riskinin üçte bir oranında daha düşük olduğunu gösteriyor” ifadesini kullandılar.
ZİHİNSEL UYARIM DEMANS BAŞLANGICINI ERTELEYEBİLİR
University College London’ın Epidemiyoloji ve Sağlık Bakımı Enstitüsü’nden çalışmanın başyazarı Prof. Dr. Mika Kivimäki, “Bulgularımız, yetişkinlikte zihinsel uyarının demansın başlangıcını erteleyebileceği hipotezini destekliyor.
Yüksek düzeyde zihinsel uyarı yaşayan kişilerde görülen 80 yaşında demans düzeyleri, düşük zihinsel uyaran yaşayanlarda 78,3 yaşında gözlendi.
BEYİN AKTİF TUTULMALI
İngiltere Alzheimer Derneği’nin araştırma başkanı Dr. Sara Imarisio, “Herkes ne tür bir iş yapacağını seçemez, ancak bunun gibi araştırmalar, ister iş ister hobiler yoluyla olsun, beyni aktif tutmaya yardımcı olan faaliyetlerin önemini vurgulamaktadır” dedi.
